健康診断しました。
「過労でちょっと女性ホルモンのバランスが崩れてるのかも」と、女医さんからのアドバイス。
別に働き過ぎの自覚はないんですけどね、なんとなーく不調。
いわゆる未病の状態というのは、こういうのをさすのだと思います。
こういう時に、私が選ぶのは「クラリーセージ」と「ゼラニウム」のエッセンシャルオイル。
女性ホルモンに似たような働きをもつと言われているオイルです。
これには、不思議なことがあります。
うんと若い頃、クラリーセージの香りを嗅ぐと「臭いっ！嫌い！」って思っていました。
だけど、大人になったら時々（←！）とてもリラックスするんです。
何度かそういう経験を通じて、私自身の体調との関連付けが出来る様になりました。
私の場合、月経周期の決まった時期や、とても疲れている時は、クラリーセージの香りを
心地よいと感じるのです。
それなのに、それ以外の時には、相変わらす「臭っ！」と。
青臭さとか薬品臭のようなものが鼻につくのです。
だから、今では自分の体調のバロメータです。
この香りを心地よいと感じるかどうか。
心地よいと感じる時には休養が必要なとき。
ホホバオイルにこの２つのオイルをブレンドしてトリートメントしたり、
お塩に混ぜてバスソルトとして使ったり、
時間がない時はディフューザーに垂らしたり。
鼻ってとても敏感です。
前出の女医さんは「アロマテラピーは効き目が弱いでしょう？」と
いかにも西洋医学の方らしい感想をもらしていましたが、弱い効き目で治るくらいのうちに
ケアしないとね、とも思います。
効き目が弱い、というより、効き目が穏やか、と感じています。
ちなみに、私はこの女医さんのファンだったりします。
細やかだけどサバサバしていて、かっこいいです。
先生と話すだけで、軽い病気なら治りそうだ、と
いつも思います。あのお人柄の効果は、西洋医学＋αです。
さらにアロマテラピーを＋して、元気いっぱいで春を迎えよう！