対面・オンライン（ZOOM)　両対応・完全予約制・秘密厳守

眠れなくていきなり病院に行くのも…という方、

睡眠不足を誰に相談して良いかわからない、

寝室を良い環境に整えたい…などなど、

小さなお子様から青少年、ご成人、ご高齢者様まで。

個人・グループもどちらでも。

まずは気軽にお問い合わせください。

「なんだか眠れない」「寝てもちっとも疲れがとれない」「不規則な仕事で眠った気がしない」「いつも途中で目覚めてしまう」などなど。

　日本人の「５人にひとり」が「眠れない悩み」を抱えているそうです。

驚くのはこれだけではありません。

首都圏では成人の約80％が睡眠に不満を感じているという報告もあります。

　「あ〜、よく寝たわ」なんて思えることがラッキーな時代になってしまったのでしょうか…？

「睡眠管理能力」が脆く、的確な対応が出来ていない国、日本…

　実は日本は睡眠に関する研究は、世界をリードする成果をあげています。

それにもかかわらず、それが広く国民の皆様に届いていません。

　日本では、どの教育段階においても系統的な睡眠教育がされることはありません。それどころか、困っている人がこんなにいるのに、正しい知識は浸透せず、誤った知識や流行や、ときには都市伝説？やおまじない？に振り回されてしまう人もいるのです。

　…なんとも残念で、なんとも危機的な状況ですよね。

睡眠改善インストラクターが科学的知識と技術に裏打ちされた睡眠改善策を、眠れなくて困っている貴方と一緒に講じていきます。

初回カウンセリング　40分　4,000円

2回目〜　30分　3,300円

（以降30分超える毎に3,300円） 

• まずは、初回カウンセリングをご予約ください。
• 初回カウンセリングでは、①ご様子やお悩みについてお話を伺いながら②改善計画についての概要をお話し③2回目以降に使用する資料などをお渡しします。
• 初回と2回目をセットでお申し込みいただいた場合は6,500円
• （料金は税込表示）

ご予約はメールで承ります。

メールアドレスはこちらです→ mitdiesonne@gmail.com

「おひさまと一緒に♪」という意味のドイツ語ですが、弊サロンの名前「スタジオ・ディゾンネ（Studio die Sonne）」に由来して「ディゾンネとご一緒に」の想いを込めたメールアドレスです。

ぜひ、より良い睡眠のための策をご一緒に考える一歩を踏み出しましょう！